Во время беременности многие женщины сталкиваются с различными проблемами, связанными с волосами. И это абсолютно нормально, ведь в организме происходит гормональная перестройка, что не может не отразиться на волосах. И несмотря на недостаток времени и порой сил, молодые мамы все же хотят выглядеть привлекательными. Поэтому уход за волосами так важен.
Во время беременности многие женщины сталкиваются с различными проблемами, связанными с волосами. И это абсолютно нормально, ведь в организме происходит гормональная перестройка, что не может не отразиться на волосах. И несмотря на недостаток времени и порой сил, молодые мамы все же хотят выглядеть привлекательными. Поэтому уход за волосами так важен.
У меня от природы очень густые волосы, иногда это даже становится проблемой, в салоне я всегда прошу мастера тщательнее их филировать, чтобы хоть как-то обуздать мою гриву.
Признаюсь честно, о проблемах с волосами во время беременности я не сильно задумывалась, потому что практически до последнего дня работала и не было времени сидеть на главном источнике распространения страхов и тревог — специализированных женских форумах, где все делятся симптомами. Наоборот, мне даже показалось, что волосы стали лучше и их стало больше! Позже врач объяснила мне, что это абсолютно естественно и связано с повышенной выработкой женских гормонов. Единственное — под действием этих самых гормонов я внезапно коротко постриглась в ближайшей парикмахерской перед cамыми родами, а потом плакала, потому что получилось ужасно.
Чистые волосы оказывают на меня потрясающий психологический эффект, сразу поднимается настроение.
Во время беременности я красила волосы постоянно. Из-за генетики у меня рано появились седые волосы, и роскошь ходить с натуральным цветом волос мне недоступна. Так что пришлось подкрашивать корни каждые две недели, хотя я, конечно, выбирала самую щадящую краску без аммиака.
С появлением малыша времени на бьюти-ритуалы, да что там, на уход за внешностью стало в разы меньше, это факт! Cейчас я крашусь, держа одной рукой дверь открытой, потому что ребенок выключает мне свет.
Я мою голову каждый день, это обязательная процедура. Чистые волосы оказывают на меня потрясающий психологический эффект, сразу поднимается настроение. Каждый день использую бальзам для окрашенных волос. Раз в неделю делаю маску для волос. Это необходимый минимум.
Но и во время беременности, и уже будучи мамой, я хотела нравиться и быть красивой, поэтому всегда старалась выделить время на бьюти-процедуры. А как иначе? Женщина должна оставаться женщиной. Даже когда моему сыну было две недели от роду, мне хотелось, чтобы он смотрел на красивую маму, а не на злую и зеленую мегеру.
После родов я довольно быстро вышла на работу и сейчас совмещаю должность мамы и должность редактора. Чтобы тратить меньше времени на укладку, я решилась на биохимию. Кудри — просто спасение, когда нет времени на длительное колдовство над прической.
Какую прическу оценит работодатель, а какая укладка сведет с ума бойфренда? Помогите героиням проекта подобрать идеальные прически и выиграйте призы!
Все правильно, во время самой беременности у женщин обычно проблем с волосами не бывает, так как со второго триместра плацента вырабатывает эстроген. Чем его больше, тем лучше и дольше растут волосы. То есть волосы, которые должны были выпасть, прожив свой жизненный цикл, не выпадают. А вот после родов рост волос приходит в норму. Начинают выпадать волосы, которые должны были выпасть в течение 9 месяцев. Поэтому женщинам часто кажется, что выпало «пол головы».
Зато в первом триместре проблемы с волосами могут присутствовать, и для того, чтобы их избежать, нужно чаще мыть голову подходящим по типу кожи головы шампунем, а уход (маски, бальзамы, кондиционеры) использовать по длине волос, не захватывая кожу головы.
Волосы являются показателем внутреннего состояния и здоровья организма
После родов организм начинает приходить в свое естественное состояние через три месяца. Начинаются первые признаки выпадения волос, которые являются физиологической нормой, а также, если есть такие заболевания, как дисбактериоз, стресс и т.д., проблемы кожи головы усугубляются.
Для того чтобы их избежать, очень важно очищать кожу головы правильно. При нехватке времени молодой маме достаточно один раз в одну-две недели делать более глубокое очищение кожи головы с помощью специальных средств (они есть у профессиональных косметических марок).
Народная медицина предлагает грязелечение, но я бы его не рекомендовала: опасность заключается в неизвестной концентрации активных веществ, поэтому лучше использовать профессиональную продукцию.
Также противопоказано наносить репейное масло на кожу головы, как советуют многие: если его не смывать как следует, то оно будет действовать противоположным образом — закупоривая выходы сальных желез, провоцировать еще более жирную кожу головы, перхоть и выпадение.
Если есть склонность к перхоти, то кожа головы при этом всегда быстро пачкается. Если нет возможности мыть голову ежедневно, используйте специальные лосьоны от перхоти. Они должны содержать в себе пирактоноламин или клембазол. Из растительных средств: белая крапива, пижма, исландский лишайник, лаванда, тысячелистник и т.д. Такие средства будут создавать среду, в которой грибок не сможет активно развиваться, а также нормализуют работу сальных желез.
При чувствительной коже головы и наличии шелушения, волосы будут пачкаться медленнее, а при частом мытье жесткими шампунями будет ощущаться стянутость кожи и жжение. В этом случае голову можно мыть 1–2 раза в неделю, используя специальные увлажняющие/успокаивающие отвары и сыворотки для кожи головы с экстрактами мать-и-мачехи, календулы, алтея аптечного и т.д.
Сон с 21:00 до 2:00 часов ночи — время выработки «гормона красоты»
Для кормящей мамы очень важно потреблять необходимое количество воды. Утро необходимо начинать со стакана некипяченой теплой воды, через 15–20 минут еще один стакан. Если нет аллергии, можно добавить лимон и мед по желанию.
В течение дня нужно пить воду комнатной температуры по полстакана, лучше перед каждым приемом пищи за 15–20 минут. А после 18:00 пить уже теплую воду, уменьшая ее количество, чтобы избежать отеков. Последний стакан воды можно принять за 30–40 минут до сна.
Питьевой режим поддерживает не только хорошую лактацию, но и усвоение активных ингредиентов из поступающей пищи, регуляцию обмена веществ, выведение шлаков, в том числе и через кожу. Все это благотворно сказывается на росте волос.
При нехватке времени молодой маме достаточно один раз в одну-две недели делать более глубокое очищение кожи головы с помощью специальных средств
Питание должно быть сбалансированным. Основное место должны занимать сложные углеводы: каши, а также салаты, обязательно с добавлением растительных масел холодного отжима. Это заменит прием препаратов с омега-3, 6, 9 жирными кислотами.
Кроме того, для роста волос нужна белковая пища: рыба, мясо, растительные белковые продукты. За один прием пищи нужно съедать кусок размером минимум с ладонь, так как волос состоит на 98% из белка.
Прогулки с коляской на свежем воздухе важны не только для ребенка, но и для мамы, так как усвоение витаминов группы В и D3 происходит при активном движении и пребывании на солнечном свете.
Очень важен сон с 21:00 до 2:00 часов ночи — это время выработки «гормона красоты».
Волосы являются показателем внутреннего состояния и здоровья организма. Такие отклонения, как электризация волос, отсутствие блеска, сечение, ломкость, выпадение и т.д., говорят о недостаточном поступлении или усвоении активных элементов (витаминов и минералов). Решая эти проблемы, мы предотвращаем заболевания организма, а для кормящей мамы полноценное питание грудного ребенка — залог его будущего здоровья.
Для беременных женщин и особенно молодых мам в уходе за волосами очень важную роль, с одной стороны, играет простота в использовании, так как времени у них на себя совсем не много, а с другой — качество самой косметики: содержание в ней только высококачественных натуральных компонентов. Именно поэтому косметика Qilib отвечает высоким требованиям женщин во всем мире. Уникальная запатентованная форма лосьона для роста волос бережно воздействует на кожу головы, «работая» непосредственно в фолликулах. Волосы становятся здоровее, крепче, прекращается их чрезмерное выпадение. Также доказано клинически, что лосьон Qilib стимулирует рост новых волос. И что особенно важно для молодых мам, средство прошло клинические испытания, в ходе которых не было выявлено никаких побочных эффектов*.
*Лосьон Qilib не рекомендуется применять во время беременности и кормления грудью.
